Maximale afstanden per leeftijd
Er is een groot aanbod aan verschillende typen wedstrijden en afstanden. Om jonge deelnemers te beschermen tegen overbelasting gelden er maximale afstanden per leeftijd. Er is een advies leeftijd vanuit de NTB – doe een bepaalde afstand pas als je de advies leeftijd hebt – en een minimum leeftijd zoals die in het wedstrijdreglement staat vermeld.
De regels met betrekking tot de minimale leeftijd die je moet hebben om mee te kunnen doen aan een bepaalde afstand gelden ook als je met een estafetteteam meedoet.